අධික බිය සහිත සිතුවිලි ගොඩනගන මානසික ලෙඩ රෝග | anxiety and overthinking | Thitha

නිතරම සිතේ පවතින අනවශ්‍ය බිය, ගැතිගැන්ම සහ කාංසාව (Anxiety) නිසා කාලයත් සමඟ ගොඩනැගෙන්න පුළුවන් භයානක මානසික ලෙඩ රෝග 5ක් සහ ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ ගැන මේ වීඩියෝවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සාකච්ඡා කරනවා. 2026 වන විට ලංකාව තුළත් බහුලවම දකින්න ලැබෙන මේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු මොනවාද සහ රෝගයක් දක්වා වර්ධනය වීමට පෙර උපදේශනයට (Counseling) යාම වැදගත් වන්නේ ඇයි කියා දැනගන්න. 📌 වීඩියෝවේ අන්තර්ගතය (Video Chapters): 00:00 - හැඳින්වීම (Introduction) 03:44 - 1. පොදු කාංසා ආබාධය (Generalized Anxiety Disorder - GAD) 06:54 - 2. භීතිකා ආබාධය (Panic Disorder) 09:49 - 3. සමාජ කාංසා ආබාධය (Social Anxiety Disorder) 12:12 - 4. උමතු-අනිවාර්ය ආබාධය (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) 13:49 - 5. ප්‍රධාන විෂාදය (Major Depressive Disorder - MDD) 16:00 - මානසික රෝග වළක්වා ගැනීමට උපදේශනයට (Counseling) යාමේ වටිනාකම 💡 නිතර නගන ප්‍රශ්න (FAQs): බිය සහ කාංසාව මානසික රෝගයක් බවට පත්වන්නේ කෙසේද? 2026 දී බහුලවම දකින්න ලැබෙන මානසික ගැටලුව කුමක්ද? ඖෂධ නැතුව මානසික රෝග සුව කරගන්න පුළුවන්ද? වීඩියෝව වැදගත් කියලා හිතෙනවා නම් දැන්ම Subscribe කරලා එකතු වෙන්න. ඔබේ අදහස් පහළින් Comment කරන්න!