Kohta 4 kuukautta treeniä takana – olenko tehnyt tarpeeksi? Valmennuspäällikkö vastaa...

Pullukka Päitsille -projektissa on takana kohta neljä kuukautta harjoittelua. Nyt on aika selvittää, mitä on oikeasti saatu aikaan – ja mitä seuraavaksi pitäisi tehdä. Jakson ensimmäisessä osassa käymme tapaamassa E-Fatin toimitusjohtajaa. Sähköinen läskipyörä on ollut merkittävä osa harjoitteluani, joten halusin kuulla, mistä koko pyörä sai alkunsa, mihin sitä ollaan kehittämässä ja millaisia ajatuksia sen taustalla on. Sähköpyörä herättää aina mielipiteitä, mutta minulle se on ollut ennen kaikkea väline, jolla olen pystynyt tekemään paljon oikeanlaista kestävyysharjoittelua. Sen jälkeen suuntaamme Suomen Moottoriliiton valmennuspäällikön Tomi Konttisen luokse. Tomin kanssa käymme rehellisesti läpi projektin ensimmäiset kolme kuukautta. Onko harjoittelua ollut riittävästi? Onko tehty oikeita asioita? Miten harjoittelua muutetaan seuraavassa vaiheessa? Puhumme myös harjoitteluun liittyvistä väitteistä ja myyteistä. Voiko kuntosaliharjoittelua ja aerobista harjoittelua yhdistää? Häiritseekö toinen automaattisesti toisen kehittymistä? Entä mitä kannattaa oikeasti tehdä, kun tavoitteena ei ole kehittyä vain yhdessä ominaisuudessa, vaan rakentaa kokonaisuus Päijänteen ympäriajoa varten? Tähän asti projektissa on rakennettu pohjaa. Seuraavaksi mukaan tulee enemmän vauhtia, kovempia harjoituksia ja entistä tarkemmin suunniteltua tekemistä. Matkaa on edelleen paljon, mutta ensimmäistä kertaa alkaa tuntua siltä, että tässä ei enää vain yritetä päästä kuntoon. Nyt harjoitellaan oikeasti Päitsiä varten. Kommentoi videon alle, mitä mieltä olet sähköpyörällä harjoittelusta ja salitreenin yhdistämisestä aerobiseen harjoitteluun. Neuvoja, mielipiteitä ja kritiikkiä saa jälleen antaa. Paskaakin saa tulla – kommentointi on aina jees. #PullukkaPäitsille #Päitsi2027 #Enduro #EFat #Sähköpyörä #Harjoittelu #Motocross #Kestävyystreeni