Возвращаемся на коврик!🙌ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА для СНЯТИЯ ЗАЖИМОВ и ОТЕКОВ | Вечерняя Йога Recovery

🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ и ПОЛЬЗА: https://t.me/yogalinabot 🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru Инь йога-восстановление для мягкого возвращения к практикам! Эта спокойная практика для расслабления и восстановления энергии, направленная на улучшение лимфотока и мягкое снятие зажимов шеи, плеч и спины, а также бережную растяжку и проработку области таза. Бережный формат этой практики также подойдет как вечерняя йога и мягкое возвращение к занятиям после травм, болезни, операций и восстановление после родов. Мягкая йога поможет безопасно вернуть активность и энергию в тело, снять отеки, зажимы и напряжение. Плейлист ЙОГА-РЕЛАКС:    • YOGA RELAX   🙏🏻 СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и внести любое пожертвование за мою работу: [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina [ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #йогадляначинающих #иньйога