Lebensmittel Ausgaben & Einsparungen im September 2026

Der zweite Monat meiner Spar-Challenge ist rum und auch diesmal ergaben sich beeindruckende Zahlen zu Ernten, DIY und Einkäufen. So konnte ich unterm Strich für einen 4 Personen Haushalt, der ca. 700€ an Lebensmittel pro Monat benötigt, über 400 € einsparen. Auf nur 70m² Anbaufläche inmitten eines Wohngebietes haben wir über 44kg Obst und Gemüse im September geerntet und verzehrt, das tägliche Snacken und Haltbar machen ist dort noch nicht mal eingerechnet. Außerdem habe ich wieder viele Nahrungsmittel wie Brot, Brötchen, Baguette, Pizzateig, Joghurt etc. selbst hergestellt, was ebenfalls einen großen Beitrag zu den Ersparnissen liefert. In dem Video seht ihr neben kleine Einblicke in meinen Alltag vor allem meine Einkäufe und unser tägliches Abendessen mit sämtlichen Zahlen, Daten, Fakten. Link zu meiner Webseite: https://koch-loeffelchen.de/ Meine Küchenprodukte: Das Natronbuch: https://amzn.to/3Rih4VP Nicer Dicer: https://amzn.to/3SvV364 Kombucha Pilz: https://amzn.to/4otk6T5 Sauerteigstarter: https://amzn.to/4eralQT Wide Mouth Mason Jars: https://amzn.to/3QaL84S regular mouth Mason Jar: https://amzn.to/4vxmVoG 1L Weck Flaschen: https://amzn.to/4uTKKH5 1L Schraubflaschen: https://amzn.to/43eZ94H Fermentiergewichte: https://amzn.to/3Sa3Ni0 Fermentiergläser Mason Jar mit Deckel und Gewichte: https://amzn.to/4e7ZhJy Silikon Backmatte: https://amzn.to/4ufBv37 Brotbackform: https://amzn.to/4e8UQNq Öl-Sprüher: https://amzn.to/4g9JX06 kleine Mason Jars: https://amzn.to/3PVLSuF Natron: https://amzn.to/4tQUxN0 Kernseife: https://amzn.to/49x0nvN Vorratseimer: https://amzn.to/4wVX8bg Ketjap Manis: https://amzn.to/4nDdSzE Severin Joghurtbereiter dark: https://amzn.to/4u6cXtn Ersatzgläser Joghurtbereiter: https://amzn.to/4dWbgJO Meine Gartenprodukte: Gardena Wasserverteiler: https://amzn.to/4fuB4hE Gardena Mico-Drip System: https://amzn.to/4uOzags Gardena 4-Wege Verteiler: https://amzn.to/4dTcUw4 Frühbeet / Hochbeet Hauben 1m x 2m: https://amzn.to/4tL8ZWy Kulturschutznetz 3m x 6m: https://amzn.to/3RRVebj Frostschutzvlies 1,5m x 10m: https://amzn.to/4dyxLmP Kräuter-Trocknungs-Netz: https://amzn.to/4wHOPiX felxible Bögen für z.B. Netze und Folientunnel: https://amzn.to/4wFpNRt Pflanzentrays: https://amzn.to/4tQUxN0 Saatgut-Boxen: https://amzn.to/4f3U2LT Rundbögen: https://amzn.to/42M12pi Anzuchtlampen: https://amzn.to/4dyyzbl Anzuchtlampen variabel: https://amzn.to/3PCqpqp Wellpappe 1m x 50m: https://amzn.to/3PCqpqp Unkrautvlies: https://amzn.to/4wHPNvB Zeltheringe für Frühbeethauben-Windschutz: https://amzn.to/4wVXwqe Pflanzstäbe: https://amzn.to/4wwGbno *Disclaimer: Das Video ist NICHT gesponsert. Ich nutze Affiliate-Links. Als Kunde bezahlst Du nicht mehr oder weniger, wenn Du einen Affiliate-Link benutzt. Die Person, die den Affiliate-Link erstellt hat, bekommt jedoch einen kleine Provision. Mein Amazon Store mit meinen Lieblingsprodukten: https://www.amazon.de/shop/cathy77 Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen