Sardines farcies à la charmoula" et rôties,cuites au four

Sardines à la marocaine,farcies avec de la charmoula et cuites au four,un régal ingrédients: sardines coriandre,persil 3 gousses d'ail jus de citron 1càc moutarde ou harissa huile d'olive sel,poivre,curcuma,cumin,gingembre,paprika farine ou semoule extra fine سردين على الطريقة المغربية محشي بشرمولة ومخبوز بالفرن مكونات: السردين الكزبرة الكزبرة والبقدونس 3 فصوص ثوم عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة خردل أو هريسة زيت الزيتون ملح ، فلفل ، كركم ، كمون ، زنجبيل ، بابريكا دقيق أو سميد ناعم Moroccan-style sardines, stuffed with charmoula and baked in the oven, ingredients: sardines coriander, parsley 3 cloves of garlic lemon juice 1 tsp mustard or harissa olive oil salt, pepper, turmeric, cumin, ginger, paprika extra fine flour or semolina