درمان نفخ شکم و روده با ماساژ و حرکات ورزشی

در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. مشکل نفخ بسیار فراگیر است و می تواند باعث درد شکم و بر آمدگی آن شده و موجبات ناراحتی و اذیت ما را فراهم آورد. بنابراین در این ویدیو روش درمان خانگی آن را آموزش داده ایم. ____________________ ویدیوهای مرتبط درمان یبوست    • درمان یبوست با حرکات ورزشی و تنفسی اختصاصی   درمان سر درد با نقاط فشاری    • درمان سر درد با طب فشاری : فوری و بدون عوارض   درمان سر درد با حرکات اختصاصی    • سر درد و درمان خانگی آن   ____________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 ____________________ جدول زمان بندی 00:00 مقدمه و معرفی ویدیو 01:12 دلایل نفخ شکم و روده 02:15 ماساژ اول برای درمان نفخ 04:05 ماساژ دوم برای درمان نفخ 05:18 حرکت سوم برای درمان نفخ 06:56 حرکت چهارم برای درمان نفخ 08:38 حرکت پنجم برای درمان نفخ 10:43 صحبت های پایانی ____________________ وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com اینستاگرام رویش:   / rooyesh.pt   کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt ____________________ من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. ____________________ #نفخ #bloatedstomach #درمان_خانگی #نفخ_روده #نفخ_معده #نفخ_شکم