STYRKA, LYMFFLÖDE, STABILITET & SOMMARKAMPANJ

Vi har precis spelat in en video med 9 styrkeövningar för vibrationsplatta, både med och utan gummiband. Jag och Magnus visar flera varianter och du får konkreta tips på hur du kan anpassa övningarna utifrån din nivå. Ha gärna ljudet på – jag guidar dig igenom varje rörelse. Övningarna är allt från att bara stå och skaka fläsk/vävnad/få fart på lymfsystemet till övningar för rumpa, lår, mage och axlar. Håll till godo! 😍 För dig som redan har en platta, hoppas jag att övningarna inspirerar dig till nya sätt att använda den. Och för dig som är nyfiken eller funderar på att uppgradera, just nu pågår en sommarkampanj på vibrationsplattor och kompletterande träningsredskap hos TrendRehab. Priserna är kraftigt nedsatta och dessutom får du 20% extra rabatt med koden PAULINA Kampanjpriserna gäller bara 25–30 juni Fri frakt vid köp över 1000 kr. Till produkterna: Här kommer du till vibrationsplattorna: https://trendrehab.se/produkt-kategor... Här kommer du till FlexiCore: https://trendrehab.se/produkt/flexico... Länk till gummiband, långa: Styrkeband 3-pack – 7 till 28 kg motstånd https://trendrehab.se/produkt/styrkeb... Länk till minibanden: Miniband 3-pack https://trendrehab.se/produkt/miniband/