寝ながら楽々♪8分でできる股関節ストレッチ【最速退院の秘訣】

※人工股関節置換術を受けた方は体操の際に足を内側に捻らないように注意してください。脱臼のおそれがあります。 🔻再生リスト    • 股関節置換術受けてみた   ４年前から右股関節の痛みに悩まされてきました。 しかし手術には抵抗があり、いつか治ると信じ整体や整形外科を転々と通っていました。 でも夜寝ている時に股関節が痛くて辛くて中々寝付けない日々が続き、一向に股関節は治らず色々なものを見聞きする中、手術がそこまで危険ではないと知り興味を持ち始め、かかりつけの整形外科に今回の病院を紹介してもらいました。 股関節の専門医の元でレントゲンを撮ってもらい、すり減った状態の股関節を見たお医者さんの「この状態なら８割手術を勧める」という言葉に手術を決意しました。 悪い方の足の骨が細くなってきてるので、このまま数年放置させてたら骨折の恐れが出てくるとも言われました。 股関節置換術について悩んでいる方の参考になればと思い、この動画シリーズを作りました。 #股関節痛 #股関節ストレッチ #股関節置換術