30-минутная интенсивная силовая тренировка | Келли | 15.09.2026

Вот идеальное сочетание силовых упражнений для придания вашему телу дополнительной силы! Присоединяйтесь к Кели на эффективной продвинутой силовой тренировке, которая подарит вам ощущение силы и выносливости! Держите под рукой гантели легкого или среднего веса, коврик, скользящие диски/бумажные тарелки, эластичную ленту и фитнес-мяч. Смотрите на Facebook по адресу www.facebook.com/silverandfit или на YouTube по адресу    / silverandfit   Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими полными предупреждениями и оговорками перед участием в любых видеороликах Silver&Fit: https://bit.ly/SF-disclaimers. Музыка предоставлена ​​Yes! Music и Gruppo F (The SAIFAM Group) #СиловаяТренировка #СиловыеТренировки #ФитнесДляПожилых