君の避け方、自己満足です！

・0:00〜0:31｜今日のテーマ「自己満足な避け方」を紹介、チャンネル登録・いいね・ハイプ・通知設定のお願い ・0:31〜1:25｜自己満足な避け方の問題点と、今日話す3つの項目（原因・正しいディフェンス・打ち返す/返さないの見分け方）を紹介 ・1:25〜1:52｜「自己満足野郎」役のゲスト登場、雑談 ・1:52〜3:23｜パーリングの実演デモ（自己満足パーリングと正しいパーリングの比較） ・3:23〜4:14｜パーリングで体がぶれる（のけぞる）自己満足な受け方の実演と問題点を解説 ・4:14〜5:54｜のけぞって受けるのがNGな理由、正しくはバックステップで距離を調整することを解説 ・5:54〜6:22｜のけぞりパターンとバックステップパターンの比較実演 ・6:22〜7:25｜連打が苦手な人が左フックでごまかす癖と、その弱点を見抜かれる理由を解説 ・7:25〜8:36｜正しいバックステップで連打に対応する練習、左フックで返すタイミングの見極め方を解説 ・8:36〜9:08｜パンチを受けたらまず下がる、という基本動作の重要性を解説 ・9:08〜9:57｜パーリングの基本的な受け方（同じ側の手で受ける）を解説 ・9:57〜11:21｜正しい肘の角度（斜め45度）でジャブを止める練習を実演 ・11:21〜12:38｜フェイントに引っかからないための構えの位置と、実際にパーリングを練習する方法（ミット持ちが最も上達する）を解説 ・12:38〜13:37｜「打ち返すなら下がらなくていい、打ち返さないなら下がる」というルールを解説 ・13:37〜15:22｜打ち返す場合と下がる場合、それぞれの実演練習 ・15:22〜16:01｜正しいパーリングとダメなパターンのまとめ、3分間の反復練習へ案内 ・16:01〜19:47｜3分間の実践練習（受けるだけ、受けて打つ、受けてワンツーを返す、の3パターン） ・19:47〜20:22｜まとめ、チャンネル登録・いいね・ハイプ・通知のお願いと締めのメッセージ 今一度見直していきましょう！ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　ご視聴、本当にありがとうございます ┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ワンバランスボクシングジムの動画を見ていただき、心から感謝いたします🥊✨ 皆さまの応援が、私たちの活動の大きな原動力となっています！ 🔻参考動画はこちらから🔻 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎬 ご視聴いただいた動画についてのご感想や、 「ここが役に立った！」という点、 さらには「もっとわかりやすくしてほしい」「この部分を詳しく知りたい」といったご要望まで、どんなコメントも大歓迎です！✍️💬 💡【私たちの理念】 「心と体を元気。カッコよく素敵にする」 💡【私たちのミッション】 「ボクシング革命を起こす」 ボクシングはキツい苦しいのイメージを楽しいに変える。 「ワンバランスを生活必需品にする」 めぐり逢えたすべての人に人生で必要な存在になれるようにする 💡【テーマ】 「知らなかったじぶんにあいに行こう」 まだ知らなかったじぶんに出会う！ 大人になってボクシング始めた方が実現可能レベルで説明しています！ 理念のように心と体をまずは元気になってもらい、そしてカッコよく素敵になるよう勤めていきます！ 🎯練習動画の中には、少し難易度の高い内容も含まれていますが、何度も繰り返し練習することで、初心者の方でも必ず上達できる内容を提供しています。私たちは「努力が報われる」ボクシングの魅力を伝えるために、常に最高のレッスンを目指しています💪🔥 📢 チャンネル登録をしていただき、私たちの動画を繰り返し視聴いただけると、制作チーム一同とても励まされます！あなたの応援が、さらなるコンテンツ制作への力となります✨ 📍さらに、ホームページやSNSもぜひチェックしてみてください！👇 【ホームページ】 https://www.one-balance.jp/ 【Instagram】   / one.balance   【Facebook】   / one.balance   【リンクツリー（SNS一覧）】 https://lit.link/onebalance ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▶︎児童養護施設自立支援パートナーシップ 年間19,800（月々¥1,650） ※すべてクレジットカード払い 特典たくさんあり！ ▶︎【オンラインボクシング】 https://onebalanceyume-beep.github.io... ▶︎【オリジナルBOXINGグッズ】 https://onebalance.shopselect.net/ ▶︎【🎨YOSHIHIRO NAGAOアート作品】 https://nagao3.shopselect.net ▶︎無料ワンバランスボクシング教科書 https://lin.ee/qFMSG9V ※こちらLINE追加から教科書を利用して下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 解説者：長尾 儀弘（ナガオ ヨシヒロ） 🏅2005年 全日本実業団選手権 バンタム級優勝 🏅2006年 全日本実業団選手権 フェザー級優勝&MVP 🏅2007年 全日本実業団選手権 ライト級優勝&MVP 🏅2006年 全日本社会人選手権 バンタム級優勝 ▶︎ボクシングジム オーナー ▶︎オンラインコミュニティ運営代表 ▶︎パーソナルトレーニングジム代表 ▶︎児童養護施設自立支援プログラム代表 ▶︎画家 #ワンバランス　#ボクシング　 【お問合せはこちらまで】 one.balance.yume@gmail.com