秋葵，有何營養和成分，常食有何益處？為啥黏糊糊的？痛風患者能食嗎？

秋葵原產於非洲，屬於錦葵科植物。在非洲的許多國家，以及加勒比海島國和日本，秋葵作為一種營養豐富的蔬菜，被廣泛人工栽培......... 秋葵不僅能直接吃，它的提取物也常用於食品加工。比如秋葵膠具有很好的乳化和穩定作用........ 秋葵的膳食纖維含量不低，根據食物成分表的數據，它的不溶性膳食纖維大約是....... 常吃秋葵有哪些好處呢？........ 痛風可不可以食秋葵？........ 點解秋葵為什麼黏黏的？........ #秋葵