50-минутная подборка: Класс на раскрытие плечевого пояса | Выравнивание | Правки | #ЙогаДляНачина...

Раскройте плечи, снимите напряжение в верхней части спины и двигайтесь с большей свободой. 🧘‍♂️✨ Практика осознанного раскрытия плеч, подходящая для всех, кто проводит много времени сидя, работая или пользуясь телефоном. ❤️ Лайк • 💬 Комментарий • 🔔 Подписаться • ↗️ Поделиться Подписывайтесь на Yoga with Himanshu, чтобы получать больше практик йоги и комплексов упражнений на подвижность. #ЙогаСХиманшу #РаскрытиеПлечей #ПодвижностьПлечей #ЙогаДляПлечей #ОблегчениеБольВВерхнейСпины #НапряженныеПлечи #ЙогаДляГибкости #ЙогаДляПодвижности #ОблегчениеБолиВСпине #ШеяИПлечи #ЕжедневнаяЙога #ПрактикаЙоги #ЙогаФлоу #Гибкость #Подвижность #ОсознанноеДвижение #ЙогаДома #ЙогаДляНачинающих #ЙогаКаждыйДень #ЛайкПодписатьсяПоделиться