식단으로 살 빼기 어렵다? 식단 관리 효과 없는 진짜 이유 (-38kg 감량 의사)

분당서울대병원 심장혈관흉부외과 장형우 교수가 전하는 비만 환자들을 위한 구체적이고 입증된 비만 치료법! 비만은 의지의 문제가 아니다! 환자의 시선에서 직접 몸으로 검증한 '비만 치료의 현실 보고서' 00:48 오프닝 01:17 고도비만 환자의 일상 - 비만에도 단계가 있나요? 05:24 장형우 교수의 다이어트 실패담 - 의사도 실패하는 다이어트? 06:25 살이 잘 빠지지 않는 이유 - 운동과 식단으로는 다이어트 힘들다 10:14 식이요법과 요요현상 12:49 주의해야 하는 식단 관리 - 식이요법 오히려 독이 된다 13:28 덴마크 다이어트의 진실 15:52 저탄고지 다이어트와 부작용 17:16 식이요법의 한계점 17:39 유퀴즈에 나왔던 장형우 교수의 과거 썰 18:47 교수님이 시도해본 식이요법 공개 19:35 그래서 식이요법 도움 되나요? 📚 《비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다》 도서 구매 링크 교보문고 : https://bit.ly/4u6cKrb 예스24 : https://bit.ly/4r9eGws 알라딘 : http://aladin.kr/p/4CAGk #비만록 #다이어트 #일상 #건강 #건강관리 #정보 #꿀팁 #병원 #접수 #건강인으로 #유퀴즈