Понимание защитных механизмов: отряд защиты разума

✨ РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО МОЗГА! Мой бесплатный двухминутный тест раскроет вашу уникальную «операционную систему мозга» и предоставит вам персональное руководство по улучшению концентрации, преодолению стресса и достижению наилучших результатов. Пройти тест → https://drmarks.co/BrainQuiz-yt Вы когда-нибудь говорили или делали что-то, о чём потом жалели? Или чувствовали, что вами управляют эмоции? Наш разум использует скрытые стратегии, называемые защитными механизмами, чтобы защитить нас от неприятных чувств. В этом видео я объясняю, что это такое, почему они у нас возникают и как понимание ваших защитных механизмов может помочь вам улучшить коммуникацию и эмоциональное благополучие. Это первое видео из серии, где я разберу конкретные защитные механизмы, начиная с проекции. Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале представлена ​​в образовательных целях и не является моими личными медицинскими рекомендациями. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не устанавливают отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть свой лечащий врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к разговору с ним.