¿Qué pasa en tu cerebro durante una sesión de EMDR? (explicado fácil)

🗓️ Reserva tu cita de terapia: https://taisia.es/reservas/ 📙 Cuadernos EMDR e IFS para tu proceso personal: https://taisia.es/productos/ 🔗 Para seguir en contacto en Instagram:   / psicologataisia   ¿Qué pasa en tu cerebro durante una sesión de EMDR? Descubre cómo la terapia EMDR actúa a nivel neuronal y por qué permite procesar el trauma de forma profunda y efectiva. Nuestro cerebro tiene un sistema natural para integrar experiencias. Cuando una situación es manejable, se procesa y se almacena como memoria narrativa. Pero cuando es demasiado intensa, ese sistema se bloquea y la memoria queda aislada, con toda su carga emocional. Por eso, aunque haya pasado el tiempo, el cuerpo reacciona, la emoción se activa y la mente no logra integrar lo vivido. La terapia EMDR reactiva el sistema de procesamiento adaptativo de la información. A través de la estimulación bilateral (movimientos oculares, tapping…), el cerebro retoma ese recuerdo y lo conecta con redes más adaptativas. Esto facilita la comunicación entre hemisferios, reduce la activación emocional y permite integrar la experiencia. No se borra el recuerdo. Se transforma la forma en que está almacenado. Por eso muchas personas dicen: “Lo recuerdo, pero ya no me duele igual”. Y eso es integración. Vídeos recomendados: Las 8 fases de la terapia EMDR:    • Las 8 fases de la terapia EMDR.   Evidencia científica de la terapia EMDR:    • Evidencia científica de la terapia EMDR