75歳からの歩き方｜変化に気づく5つの観察ポイント

CuTaTaSoa シニア健康ラボ. 75歳からの歩き方に「以前と違う」と感じたら、何を見て、どう伝えればよいのでしょうか。 CUTATASOAが、暮らしの中の変化を整理する5つの観察ポイントと、相談に役立つ短いメモの作り方をお話しします。 診察室では歩けたのに、家では歩きにくい。朝と夕方で感じ方が違う。向きを変えるときだけ気になる。そんな経験を、具体的な言葉にするための動画です。 今回お話しすること： ・いつから、どんなときに変化を感じるか ・右足と左足で違いがあるか ・場所、明るさ、履物などの条件 ・歩き始め、止まるとき、向きを変えるときの様子 ・本人の言葉を大切にした記録と伝え方 CUTATASOAとご高齢の方のやり取りは、理解を助けるための架空の場面です。5つのポイントは情報を整理するためのもので、病気を診断する検査や採点表ではありません。 今日から始めるなら、「メモ用の紙を置く」「気になる場面を誰かに話す」のどちらを選びますか？差し支えなければコメントで教えてください。詳しい症状や個人情報を書く必要はありません。 ご家族との会話にもお役立てください。チャンネル登録で、CuTaTaSoa シニア健康ラボの次のお話もご覧いただけます。 本動画は一般的な健康情報です。急に片側の手足に力が入らない、言葉が出にくい、立てないほどバランスを崩すなどの異変があれば、観察や撮影をせず119番へ。変化が続く、悪化する、生活に支障がある場合も、記録がそろうのを待たず医療機関へご相談ください。 #歩き方 #75歳から #シニア健康 #歩行の変化 #高齢者の健康 #歩行観察 #健康相談 #家族のサポート #健康寿命