วัย 40+ ต้องรู้! ทำไม “กล้ามเนื้อ” คือสินทรัพย์ที่สำคัญพอๆ กับเงิน | The Mid Point

หลายคนมีเงินเก็บ แต่ไม่มีแรงลุกจากเก้าอี้ตอนอายุ 70 . หลังวัย 40 กล้ามเนื้อหายปีละ 1% นี่คือ “ภัยเงียบ” ที่คนส่วนใหญ่มารู้ตัวตอนสาย . The Mid Point EP นี้ ชวนคุยกับ หมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ "หมอนักวิ่ง" แชร์ทริคการเริ่ม “ลงทุนกับร่างกาย” ตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่สุขภาพจะถอนคืนทีหลัง . #TheMidPoint #หมอเมย์ #หมอนักวิ่ง #HYROX #สร้างกล้ามเนื้อ #Sarcopenia #สุขภาพวัย40 #วัยกลางคน #Midlife #LongTermHealth #ออกกำลังกาย #PPTVWealth ---------- ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com และช่องทาง social media Facebook :   / pptvwealth   Blockdit : https://www.blockdit.com/pptvwealth Twitter :   / pptvhd36   Instagram :   / pptvhd36   LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l TikTok :   / pptv.thailand   ---------- สนใจโฆษณา, สร้างสรรค์และผลิตวิดีโอ YouTube Tel: 02-118-0054 Email: saleonline@pptvthailand.com