Rubber Guard: как остановить проход и перейти в атаку — 10th Planet Jiu Jitsu — Brandon Mccaghren

Позиция «резиновой защиты» может показаться сложной, особенно для тех, у кого ограничена гибкость. Но если вы умеете хорошо выполнять растяжку «бабочка», вы сможете довольно безопасно занять практически любую позицию в «резиновой защите». Всё дело в углах, завоевании внутреннего пространства и ловкости, а не гибкости. Как и во всём остальном в джиу-джитсу! Как и во всём остальном, поначалу это не будет работать. Но по мере того, как вы будете набирать часы и проводить больше времени на татами, вы сможете освоить эти приёмы из «резиновой защиты». Если вы хотите посмотреть мой полный видеоурок по резиновой защите, а именно по «Крюку», он доступен здесь, на сайте BJJ Fanatics: https://bjjfanatics.com/products/rubb... ___ Keets Deets 🇮🇪 «Резиновая защита — это основной элемент системы джиу-джитсу 10th Planet. Она используется для контроля осанки и создания углов для проведения болевых приемов, таких как болевые приемы на руку и треугольные удушающие захваты. Один из ужасных вариантов использования резиновой защиты — это гогоплата или гого клинч, требующие освобождения головы. В этом специализируется bmac. Это может быть ужасный прием, если вы делаете ставку на гибкость, но если вы делаете ставку на поиск углов, даже менее гибкие парни могут его выполнить». Эй, белый пояс! Тебе надоело, что тебя давят снизу? Тот самый трюк с выходом из бокового контроля, который вы видели на YouTube, не работает против более сильных соперников? У нас есть БЕСПЛАТНЫЙ курс о том, как перестать быть подавленным снизу, доступный на сайте ниже: http://www.nogihelper.com ___ Приходите к нам в 10th Planet Decatur! Главный инструктор Брэндон Маккагрен 10th Planet Jiu Jitsu Decatur 108 Lenwood Road Southeast Decatur AL 35603 Более подробная информация на нашем сайте ниже! http://www.10thPlanetDecatur.com