Tutorial: Kopfstand | Einsteiger | YOGA BALANCE

Ein Kopfstand-Tutorial für Einsteiger. Worauf du achten solltest und wie du dich langsam dem freien Kopfstand nähern kannst, erfährst du in diesem Video. ACHTUNG: Bitte übe den Kopfstand nur, wenn du deine Arm- und Schultermuskulatur vorher ausreichend aufgebaut hast. Der Kopfstand ist kontraindiziert wenn du unter Bluthochdruckstörungen leidest, Blutverdünner nimmst oder unter Netzhautablösung leidest. Anleitung und Model: Werner www.yoga-balance.de