【目次付き】暑い夏のある一週間のリアルな昼食。涼しく料理して涼しく食べる簡単夏のメニュー。冷製パスタ他

火を最小限に使って涼しく簡単に調理し、食欲がない暑い夏にもさっぱりおいしく食べられるレシピばかりです。 【目次】 0:00 月曜日　ツナとトマトの冷製パスタ 7:15 火曜日　ライスサラダ 17:26 水曜日　ボンゴレスパゲティ 25:53 木曜日　クスクス 32:09 金曜日　サーモンとクリームチーズの冷製パスタ 39:12 土曜日　夏野菜のパスタ 47:22 日曜日　ピタサンド ●アマゾンの私のお勧め商品リスト https://www.amazon.co.jp/shop/mihoski... ●クスクス https://amzn.to/3aOBhx9 ●スパゲティおすすめ https://amzn.to/3PDouMz ●オリーブオイル https://amzn.to/3swgAJy https://amzn.to/2ZUQ2oT https://amzn.to/2Zz2D4j ●このチャンネルのメンバーになると日常の投稿を見れます    / @mihoskitchen   ●Daikiのダンスチャンネルはこちら    / @dancedancedaiki1150   -------------------------------------------------------- 【チャンネルでお勧めしている製品一覧】 ●オリーブオイル https://amzn.to/3swgAJy https://amzn.to/2ZUQ2oT https://amzn.to/2Zz2D4j ●いろいろ便利なブレンダー https://amzn.to/3bkd2n8 ●少量の油で調理できるノンフライヤー https://amzn.to/3sPUpjo 【健康維持のためにお勧めしている製品】 詳細は　   • 【 CＢＤオイル 】私が健康維持のために愛用している、自然由来の製品   ●NaturecanのCBDオイル https://www.naturecan.jp/ 「 MH15 」の記入で15％オフになります ●ティーツリーエッセンシャルオイル https://amzn.to/3F3OUmt ●オレガノエッセンシャルオイル https://amzn.to/3A0b9WF https://amzn.to/3Lx6dOP -------------------------------------------------------- 【再生リスト】 ●魚・肉料理    • 肉・魚料理   ●野菜料理    • 野菜の料理いろいろ   ●パスタ・リゾット    • 今日のパスタ・リゾット   ●ピッツァ・パン    • ピッツァ、パン   ●海外で作る日本の味    • 海外で作る日本食   ●簡単お菓子    • 簡単お菓子   ●夏料理　　    • 夏の料理   ●自家製いろいろ    • 自家製いろいろ   ●イタリア生活トーク    • イタリア生活や料理に関するトーク   ●イタリア生活Vlog    • イタリア暮らしVlog   --------------------------------------------------------- #イタリア家庭料理 #