Warum du dich nicht für andere freuen kannst

Du kannst dich zu etwas zwingen. Aber kannst du dich auch zwingen, etwas zu fühlen? Warum wir manchmal neidisch, wütend oder enttäuscht sind – und warum mehr Anstrengung nicht immer die Lösung ist. In diesem Video geht es um soziale Vergleiche, Neid, Emotionsregulation und die Frage, was wir tun können, obwohl wir uns gerade nicht danach fühlen. KAPITEL 0:00 Die Nachricht vom Kollegen 0:32 Warum wir das Gefühl bekämpfen 1:32 „Was bedeutet das für mich?" 2:36 Neid oder Inspiration? 3:41 Unterdrücken vs. umbewerten 4:27 Die ehrliche Frage an dich selbst 6:30 Gratulieren, obwohl du neidisch bist 7:59 Ein Gefühl ist kein Gewicht 9:01 Was willst du tun – trotz des Gefühls? 9:42 Das gilt auch für deine Ziele 11:42 Erst handeln, dann fühlen MEHR VON MIR Stone Melone – Psychologie    / @stonemelone   Marco Backstage – Deep Talks, roh & persönlich    / @marcoobackstage   #neid #psychologie #selbstwert Quellen: Gross (1998) – Emotion Regulation van de Ven, Zeelenberg & Pieters (2011) – Why Envy Outperforms Admiration Dieses Video dient der Information und persönlichen Reflexion und stellt keine psychologische oder therapeutische Beratung dar. Ich bemühe mich, die Inhalte in meinen Videos sorgfältig zu recherchieren und korrekt darzustellen. Trotzdem können mir Fehler oder Ungenauigkeiten passieren. Die Inhalte dienen deshalb zur Information und persönlichen Reflexion und sollten nicht als endgültige oder unfehlbare Wahrheit verstanden werden. Bitte bleibt in den Kommentaren respektvoll und fair gegenüber anderen. Beleidigungen, Diskriminierung und persönliche Angriffe sind hier nicht erwünscht.