Qigong Das Spiel der 5 Wundertiere 4. "Der Affe"

"Das Spiel der 5 Tiere" ist eines der Ältesten Qigong- Übungen. Jedes Tier symbolisiert ein Element, das einem Yin und Yang Organ zugehört. Der Affe symbolisiert das Element Feuer und aktiviert Herz und Dünndarm. Außerdem wird zusätzlich das Gleichgewicht gefördert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. #qigong #gleichgewicht #konzentration