Психология людей, которых нужно избегать | 5 опасных типов личности

Психология людей, от которых следует держаться подальше | 5 опасных людей Вспомните, когда в последний раз после разговора вы чувствовали себя странно уставшим. Не злым. Не обиженным. Просто опустошенным. Разговор был приятным, так почему же он так сильно вам навредил? Психология показывает, что некоторые из людей, которые истощают нас больше всего, — это те, кто к нам добр. В этом видео вы узнаете о пяти моделях поведения в отношениях, которые незаметно изматывают вас, о «признаках», которые выдают каждую из них, и о четырехэтапной проверке, которую вы можете использовать на этой неделе, не становясь холодным или не обрывая отношения с кем-либо. И, возможно, вы сами были одним из этих пяти типов поведения. В этом видео вы узнаете: Почему амбивалентные отношения (одновременно поддерживающие и вызывающие стресс) могут истощать вас больше, чем отношения с людьми, которые вам просто не нравятся Банкир услуг: когда подарок ощущается как долг (эффект взаимности) Человек, который постоянно меняет настроение: почему так трудно отказаться от непредсказуемого внимания Обесцениватель: как игнорирование своих чувств заставляет вас сомневаться в себе Несущий бурю: эмоциональное заражение и почему их настроение может стать вашим Улица с односторонним движением: дарители, те, кто отвечает взаимностью, и те, кто берет Четырехэтапная проверка: проверка последствий, сужение доступа (не любовь), одно четкое предложение и знание своего выхода ⏱️ ХРОНОЛОГИЯ 0:00 Почему хорошие люди могут вас истощить 1:02 Амбивалентные отношения: люди, которые ускользают от вашего внимания 2:23 Шаблон 1: Банкир услуг 3:27 Шаблон 2: Человек, который постоянно меняет настроение 4:23 Шаблон 3: Обесцениватель 5:16 Шаблон 4: Несущий бурю 6:10 Шаблон 5: Улица с односторонним движением 7:03 Изюминка: вы были одним из таких 8:00 Шаг 1: Проверка последствий 8:42 Шаг 2: Сузьте доступ, а не любовь 9:21 Шаг 3: Скажите одно четкое предложение, один раз 9:59 Шаг 4: Знайте свой выход 10:31 Что меняется, когда вы практикуете это 10:59 Счет, который никто не детализировал 11:18 Вопрос к вам + что дальше 📚 УПОМЯНУТЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Holt-Lunstad, J., Uchino, B. N., Smith, T. W., & Hicks, A. (2007). On the importance of relationship quality: The impact of ambivalence in friendships on cardiovascular functioning. Annals of Behavioral Medicine. Учино, Б. Н., Холт-Лунстад, Дж., Уно, Д., и Флиндерс, Дж. Б. (2001). Гетерогенность в социальных сетях молодых и пожилых людей: прогнозирование психического здоровья и сердечно-сосудистой реактивности во время острого стресса. Журнал поведенческой медицины. Реган, Д. Т. (1971). Влияние благосклонности и симпатии на подчинение. Журнал экспериментальной социальной психологии. Ферстер, К. Б., и Скиннер, Б. Ф. (1957). Графики подкрепления (непредсказуемые, переменные вознаграждения). Шенк, К. Э., и Фруццетти, А. Э. (2011). Влияние подтверждающих и опровергающих ответов на эмоциональную реактивность. Журнал социальной и клинической психологии. Хэтфилд, Э., Качиоппо, Дж. Т., и Рапсон, Р. Л. (1993). Эмоциональное заражение. Современные направления в психологической науке. Фаулер, Дж. Х., и Кристакис, Н. А. (2008). Динамическое распространение счастья в большой социальной сети. BMJ. Грант, А. (2013). Отдавать и брать: революционный подход к успеху. (дающие, сопоставляющие и берущие) #психология #токсичныелюди #отношения 5 опасных людей, которых, по мнению психологии, следует избегать В этом видео мы разбираем пять таких людей и исследования, лежащие в основе каждого из них: друг-общий враг (Дженнифер Боссон), партнер по спирали (работа Аманды Роуз о совместном обдумывании), теплый подрыватель (Мишель Даффи), постоянная жертва (Рахав Габай и Ари Надлер), якорь (феномен Микеланджело Стивена Дриготаса и Кэрил Русбулт) и тихий счетовод (Абрахам Тессер и Джонатан Смит). Вы также узнаете три практических принципа защиты от холода и увидите потрясающее изображение течения, которое изменит ваше восприятие всего происходящего. Какой из пяти пунктов вы узнали первым? И если вы достаточно смелы, то каким из них вы были? Расскажите мне в комментариях. Я их читаю. #психология #токсичныелюди #отношения #дружба #психологическиемультфильмы #самосовершенствование #поведениечеловека #психологияобъяснена Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей и не является профессиональной психологической или медицинской консультацией. Если у вас проблемы с психическим здоровьем, пожалуйста, обратитесь к лицензированному терапевту или специалисту в области психического здоровья.