СОЛДАТ ВДВ ВЫПОЛНЯЕТ КОМПЛЕКС СПЕЦНАЗА ГРУ
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
0:00 / 0:00
СОЛДАТ ВДВ ВЫПОЛНЯЕТ КОМПЛЕКС СПЕЦНАЗА ГРУ
417 810 просмотров · 6 лет назад
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
847 тыс. подписчиков
417 810 просмотров · 6 лет назад
ТРЕНИРОВКА СПЕЦНАЗА ГРУ:
30 сек вис в пиковом положении на турнике
10 сек отдых
1 мин держим штангу над головой на прямых руках
10 сек отдых
30 сек держать гирю 16 кг на прямых руках перед собой
10 сек отдых
1 мин держим штангу над головой на прямых руках
1 мин вис на перекладине
Связь со мной - https://www.instagram.com/army_desant...
#андрейфилипов #вдв #десантниквыполняет
