Что делать, если у тебя: ПЕРФЕКЦИОНИЗМ, ТРЕВОЖНОСТЬ, страх ошибок и завышенные требования к себе

📌Канал Вячеслава Щербакова:    / @psyslavan   📌Гайд по избавлению от тревожности: https://t.me/dmitrygoodbiz/2746 📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov 📌Как попасть в закрытый Телеграм-канал «Антипов+»: https://t.me/dmitrygoodbiz/2640 Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. 📌Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych 📌Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru Тайм-коды: 00:00 - Психологи НЕ знают, как жить правильно и счастливо 05:06 - Когда ты понимаешь, кто ты есть на самом деле 07:57 - Принять, что ты НЕ можешь получить то, что хочешь 10:57 - Психолог не говорит правду клиенту? Отрыв от реальности 13:54 - Как человеку стать более адаптивным и приспособленным 17:38 - Тревожность: как управлять своей тревогой и отпустить контроль 22:41 - Желание быть НЕ "таким, как все": нормисы и нитакуси 27:45 - Патернализм в психотерапии и медицине 29:47 - Почему Вердикт и Теодорович популярнее психологов с НЕрадикальной позицией 35:04 - Перфекционизм и попытки улучшить свою жизнь 37:18 - Мужская социализация: служба в армии и мужские коллективы 41:29 - Важность отношений с отцом и мужчинами из своей семьи 44:54 - Система иерархии в обществе и взаимодействие с мужчинами 52:50 - Индивидуализм и атомизация общества 59:19 - Боевые искусства и секс 01:03:17 - Зачем специально быть кринжовым 01:05:32 - Чем провинциальные города отличаются от Москвы и Питера 01:07:57 - Каким ДОЛЖЕН быть психолог 01:12:04 - Как Слава полюбил Дом-2 и Веронику Степанову 01:15:35 - Как быть психологом в социальных сетях, но не стать фриком 01:23:22 - Можно ли по речи психолога понять, на чём он базируется: наука, эзотерика, личный опыт 01:27:09 - КОНТЕКСТ ВАЖЕН