Darf ich das überhaupt ansprechen? Warum du deine Gefühle nicht kleinmachen solltest l Podcast

Du sprichst etwas an, das dich verletzt oder beschäftigt und kurze Zeit später fragst du dich, ob du vielleicht einfach zu sensibel warst oder besser nichts gesagt hättest? Du sprichst etwas an, das dich verletzt oder beschäftigt und kurze Zeit später fragst du dich, ob du vielleicht einfach zu sensibel warst oder besser nichts gesagt hättest? Genau darum geht es in diesem Ausschnitt aus meinem Podcast Healthy Relationship mit Juliane Rein. Eine Frau schreibt mir, dass sie eigentlich jemand ist, der Probleme direkt anspricht. In ihrer Beziehung erkennt sie sich inzwischen jedoch manchmal selbst nicht wieder. Wenn sie etwas anspricht, zieht sich ihr Partner zurück oder bezeichnet die Situation als „Drama“. Und irgendwann beginnt sie, sich selbst zu fragen: Hätte ich das überhaupt ansprechen sollen? Hier beginnt eine Dynamik, die sehr verunsichernd werden kann. Denn in einer gesunden Beziehung solltest du dich grundsätzlich zeigen können – mit deinen Stärken, deinen Unsicherheiten und auch mit deinen Gefühlen. In diesem Video erfährst du: • warum Verletzlichkeit ein Zeichen von Vertrauen ist • weshalb Rückzug nach einem offenen Gespräch so verunsichernd sein kann • warum du deine Gefühle nicht automatisch als „zu viel“ bewerten solltest • wie Selbstzweifel entstehen können, wenn deine Bedürfnisse immer wieder abgewertet werden • was gesunde Kommunikation stattdessen ausmacht • warum du dich nicht kleiner machen solltest, damit eine Beziehung funktioniert Gesunde Beziehungen bedeuten nicht, dass wir immer gleicher Meinung sind. Aber sie brauchen einen Raum, in dem beide Menschen sagen dürfen, was sie fühlen und brauchen. Denn wenn du beginnst, jedes Gespräch vorher zu prüfen und dich fragst, ob du überhaupt noch etwas ansprechen darfst, lohnt es sich, genauer auf die Dynamik zwischen euch zu schauen. 🎧 Dieser Ausschnitt stammt aus meinem Podcast Healthy Relationship mit Juliane Rein Wenn du deine eigene Beziehungssituation klarer einordnen möchtest, findest du hier alle Möglichkeiten, mit mir zusammenzuarbeiten: 👉 ⁠https://www.julianerein.com/links⁠ Dort findest du unter anderem: • mein kostenfreies Kennenlerngespräch • die professionelle Beziehungsanalyse • mein persönliches 1:1 Mentoring • meine exklusiven 1:1 Retreats #GesundeBeziehungen #Kommunikation #Beziehungsmuster #Selbstwert #GrenzenSetzen