LEKCE JÓGY - BOLESTI BEDERNÍ PÁTEŘE

Lekce, během které uvolníte napětí a tenzi v oblasti bederní páteře. Naučíte se správně zapojovat svaly centra těla. Vrátíte přirozenou pružnost vaší páteři. Lekce je určena pro všechny, které trápí bolesti bederní páteře, ale i pro ty, kdo měli náročný den, stres nebo jen hledají jemné probuzení.