Modalidade esportiva mistura ballet com pilates

Desenvolvida a partir de movimentos de dança e Pilates, o Xtend Barre une os princípios da modalidade com o Ballet Clássico. Na prática, são trabalhados força, equilíbrio e postura, envolvendo todas as musculaturas do corpo. Uma aula de 55 minutos queima cerca de 400 calorias e pode ser praticada por homens e mulheres a partir dos 12 anos.