Schlafhypnose mit sanftem Countdown | Einschlafen ohne Nachdenken (ohne Werbeunterbrechung)

Diese Schlafhypnose mit sanftem Countdown hilft dir, ohne Nachdenken einzuschlafen und in eine tiefe, ruhige Nacht zu sinken. Du wirst behutsam durch deinen Atem geführt, spürst eine Körperreise von den Füßen bis zum Gesicht und reist innerlich zu einem stillen See unter Sternen. Sanfte Affirmationen wie „Ich liege sicher und ruhig“ vertiefen die Entspannung, während ein leiser Countdown Gedanken und Zahlen loslässt. Zum Schluss darfst du ganz in den Schlaf gleiten. Ohne Werbeunterbrechung. Nach der Meditation läuft noch eine halbe Stunde ruhige Musik bei dunklem Bildschirm, damit du ungestört weiterschlafen kannst. Diese Meditation ersetzt keine ärztliche Behandlung und sollte nicht beim Autofahren gehört werden. #Schlafhypnose #Einschlafen #Seelenruhe Abonniere Seelenruhe, damit du keine Meditation für deine Nacht verpasst.