Einschlafen mit Dankbarkeit | Drei kleine Dinge, die gut waren (ohne Werbeunterbrechung)

Einschlafen mit Dankbarkeit: Diese sanfte Einschlafmeditation begleitet dich mit drei kleinen guten Momenten des Tages in einen ruhigen, tiefen Schlaf. Du atmest langsam ein und aus, spürst die Wärme deiner Decke und lässt den Tag Stück für Stück los. Eine ruhige Körperreise führt dich vom Kopf bis zu den Füßen, während ein stiller See unter Sternen in deiner Vorstellung entsteht. Kleine Affirmationen zur Dankbarkeit und sanfte Vertiefung helfen dir, ohne Druck zur Ruhe zu kommen. Ohne Werbeunterbrechung. Nach der Meditation läuft noch eine halbe Stunde ruhige Musik bei dunklem Bildschirm, damit du ungestört weiterschlafen kannst. Diese Meditation ersetzt keine ärztliche Behandlung und sollte nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten gehört werden, die Aufmerksamkeit erfordern. #EinschlafenMitDankbarkeit #Schlafmeditation #Seelenruhe Abonniere Seelenruhe, damit du keine Meditation für deine Nacht verpasst.