Rutina para el MANGUITO ROTADOR 💪🏼

Mis 4 ejercicios favoritos para fortalecer este conjunto de músculos y tendones tan importante para la estabilidad del hombro 💪🏼 Y por qué lo trabajamos con banda elástica? 🤔 porque es la mejor manera de fortalecer los músculos en los tres contracciones y trabajar la propiocepción al mismo tiempo 😅 Acá no queremos perder tiempo 🙌🏻 #kinesiologia #manguitorotador