4 уютных осенних завтрака 🤍 готовим заранее вместе

Сделайте осенние утра уютнее с этими 4 простыми рецептами завтраков! 🍂🤍 От нежной овсянки на ночь с тыквенными специями и груши с корицей до орехов пекан с кленовым сиропом и тыквенного чиа-пудинга — все они полны тёплых осенних ароматов и идеально подходят для приготовления заранее. Что бы вы попробовали первым? Напишите в комментариях и сохраните рецепты на потом! 🤍 Ингредиенты для Ночная овсянка с тыквенными специями → 45g (1/2 cup) овсяные хлопья → 15g (1 tbsp) семена чиа → 15g (1 tbsp) рубленые орехи пекан → 60g (1/4 cup) тыквенное пюре → 60g (1/4 cup) греческий йогурт → 1 tsp смесь специй для тыквенного пирога → 20ml (1 tbsp) кленовый сироп → 120ml (1/2 cup) несладкое растительное или коровье молоко Топпинги: Рубленый пекан, гранола и кленовый сироп. Ингредиенты для Ночная овсянка с грушей и корицей → 45g (1/2 cup) овсяные хлопья → 15g (1 tbsp) семена чиа → 1/2 спелой груши, нарезанной кубиками → 15g (1 tbsp) рубленые орехи пекан → 60g (1/4 cup) греческий йогурт → 1 tsp молотая корица → 20ml (1 tbsp) кленовый сироп → 120ml (1/2 cup) несладкое растительное или коровье молоко Топпинги: Греческий йогурт, груша, пекан, кленовый сироп и корица. Ингредиенты для Тыквенный чиа-пудинг со специями → 45g (3 tbsp) семена чиа → 60g (1/4 cup) тыквенное пюре → 1 tsp смесь специй для тыквенного пирога → 60g (1/4 cup) греческий йогурт → 120ml (1/2 cup) несладкое растительное или коровье молоко → 1 tsp ванильный экстракт → 20ml (1 tbsp) кленовый сироп Топпинги: Взбитые сливки, гранола и корица. Ингредиенты для Ночная овсянка с кленовым сиропом и пеканом → 45g (1/2 cup) овсяные хлопья → 15g (1 tbsp) семена чиа → 30g (2 tbsp) рубленые орехи пекан → 60g (1/4 cup) греческий йогурт → 1/2 tsp молотая корица → 20ml (1 tbsp) кленовый сироп → 1 tsp ванильный экстракт → 120ml (1/2 cup) несладкое растительное или коровье молоко Топпинги: Свежее яблоко, пекан, кленовый сироп и корица. Главы: 0:00 Вступление 0:16 Как приготовить Ночная овсянка с тыквенными специями 2:13 Как приготовить Ночная овсянка с грушей и корицей 4:10 Как приготовить Тыквенный чиа-пудинг со специями 6:05 Как приготовить Ночная овсянка с кленовым сиропом и пеканом