Esto puede bajar tu colesterol un 30 % (SIN PASTILLAS)

👉 Todos mis recursos y programas aquí: https://linktr.ee/dra.narvaez.cardiol... ¿Se puede bajar el colesterol solo con dieta? En este vídeo te cuento un caso real de consulta. Un paciente con un LDL extremadamente alto (casi 400 mg/dL) consiguió bajarlo alrededor de un 30 % únicamente cambiando la dieta, sin tomar pastillas. 👉 Pero aquí viene la parte importante: eso no siempre es suficiente. En este vídeo explico: ✅ Por qué una dieta cetogénica alta en grasas saturadas puede disparar el LDL en algunas personas ✅ Cómo ajustar una dieta baja en carbohidratos para mejorar el perfil lipídico ✅ Por qué introducir carbohidratos alrededor del entrenamiento puede ayudar ✅ Qué papel juega el TAC coronario (calcio score) en la toma de decisiones ✅ Cuándo la dieta funciona… y cuándo necesitamos tratamiento farmacológico Este caso es un ejemplo claro de que la medicina no es blanco o negro: la dieta importa, el ejercicio importa, pero el riesgo cardiovascular real manda. 💬 TE LEO EN COMENTARIOS ¿Te han dicho alguna vez que con dieta es suficiente para bajar el colesterol? ¿O te han mandado pastillas sin explicarte nada? Déjame tu experiencia en comentarios 👇