Kako odpraviti HERNIJO DISKA -Startfitove drobtinice #036

Hernija diska je lahko izvor bolečine v križu oziroma ledveni hrbtenici. V tem posnetku Lenart Hribovšek govori o tem kaj hernija diska je in kako se težav s hernijo znebiti. Povezava do posnetka kako se znebiti IŠIASA:   • Kako se znebiti IŠIASA? -Startfitove drobt...   Kazalo: 00:00 - Kako odpraviti hernijo diska? 00:27 - Kaj je hernija diska? 02:06 - Kako delimo tipe hernij diska? 02:59 - Ali hernija lahko boli? 05:14 - Kako odpraviti bolečino povezano s hernijo? 05:31 - 1. korak odprave bolečine povezane s hernijo 06:23 - 2. korak odprave bolečine povezane s hernijo 07:20 - 3. korak odprave bolečine povezane s hernijo V našem kineziološkem centru vam nudimo: 🔸Kineziološko vadbo 🔸Fizioterapijo 🔸Individualno obravnavo in vadbo v paru 🔸Vadbo v manjših skupinah 🔸Manualno terapevtsko obravnavo 🔸Kineziološko vadbo na delovnem mestu Več si lahko prebereš na: https://startfit.si V kolikor te zanima več iz sveta gibanja in rehabilitacije te vabimo, da se ustaviš na našem blogu, kjer se kolega Oskar uspešno spopada z različnimi poškodbami. Njegove podvige lahko spremljaš na: https://startfit.si/blog/ Dnevne informacije s sveta gibanja in rehabilitacije lahko spremljaš na: Instagram profilu: 🔸 start.fit_kinezioloski_center ali lenart.hribovsek Facebook strani: 🔸 startfit_slo Za vsa dodatna vprašanja pa ti je naša ekipa na voljo na: e-naslovu: 🔸 info@startfit.si Music from Tunetank.com Pure - Funky (Copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/5809-funky Pictures from: https://radiopaedia.org/articles/disc... #gibanjepomeriposameznika