Всё, что касается кофеина, меняется: вот 8 новых исследований, которые это доказывают.

Используйте код THOMAS20 для получения скидки 20% на ваш первый заказ SEED: https://www.seed.com/thomasyt Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять контент бесплатно. Подписаться можно ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Пожалуйста, посмотрите новый канал с короткими видео, DeLauer Clips and Workouts, здесь:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку здесь: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Следите за моей повседневной жизнью в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24525... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5139706/ https://academic.oup.com/dote/article... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art icles/PMC7282261/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://academic.oup.com/eurjpc/artic... Временные метки ⏱ 0:00 - Вступление 0:18 - Снижение веса 2:25 - Сон 4:24 - Нейрозащита 5:30 - Синдром отмены кофеина 7:42 - Скидка 20% на ваш первый заказ SEED 8:25 - Микробиом 9:53 - Психическое здоровье 11:00 - Здоровье печени 12:17 - Здоровье сердца и сердечно-сосудистые заболевания (молотый, без кофеина и растворимый)