O ritmo frenético e a necessidade de descanso - Bem-Me-Quer #EP08 AUDIOCAST

Por que descansar parece algo que a gente precisa merecer? Em meio a tantas demandas, responsabilidades, estímulos e cobranças, desacelerar pode parecer quase impossível. E mesmo quando existe tempo para pausar, muitas vezes vem a culpa: a sensação de que deveríamos estar fazendo mais alguma coisa. Na conversa de hoje, a gente te convida a falar sobre o ritmo frenético da vida e sobre a necessidade de descanso. Um episódio sobre cansaço constante, culpa ao descansar, mente acelerada, excesso de estímulos, pausas que não descansam… e sobre como talvez o nosso corpo esteja tentando dizer há algum tempo que precisa respirar. Nos acompanhe também: Instagram: @bemmequer.pod YouTube: BEM-ME-QUER Podcast TikTok: @bemmequer.pod Kelly Beatriz no Instagram: @kellybcelino Lorena Caldeira no Instagram: @lorenacaldeirapsi Milena Barbosa no Instagram: @barbmilena