Идея для вкусного ужина - бефстроганов из индейки в кетогенном варианте | Одно горшок блюдо

Идея для вкусного ужина - бефстроганов из индейки в кетогенном варианте | Одно горшок блюдо Хотите сытный ужин, который можно приготовить в одной кастрюле? Вот бефстроганов из индейки (можно и куриный) с добавлением сливочного соуса и пасты, которую вы приготовите с кабачками. Попробуйте рецепт и напишите в комментариях, как он на вкус :) КЕТО ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ГОТОВЫЕ ТАБЛЕТКИ ▶ https://tlustegary.pl/ebook/ ================================================== знак равно ИНГРЕДИЕНТЫ (2-3 порции): 500 г грудки индейки 300 г грибов 2 луковицы около 150 г 3 столовые ложки топленого масла 1 столовая ложка томатной пасты ложка дижонской горчицы ложка бальзамического уксуса 100 мл воды 200мл сливок 30% соль перец куриная специя ложка петрушки около 300 г кабачков ПРИМЕРНЫЙ МАКРОС на все блюдо: КАЛОРИЙ: 1760 | БЕЛОК: 109 г | ЖИР: 133 г | УГЛЕВОДЫ: 40 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 26 г *MAKRO может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов ================================================== знак равно Найдите больше вкусных рецептов КЕТО на: https://tlustegary.pl/ Готовые КЕТО меню на 14 дней можно посмотреть здесь: https://tlustegary.pl/ebook/ ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне: 🛒 ПРОДУКТЫ ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/ 🍳 КУХОННАЯ ТЕХНИКА ▶https://tlustegary.pl/polecane/ ================================================== знак равно 📲 Ищите меня в: 👉 Блог: https://tlustegary.pl/ 👉 Инстаграм:   / tluste_gary   👉 Facebook:   / tlustegary   ================================================== знак равно ПОКУПКИ НА АМАЗОН: ⭐ Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p ⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0 ⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt ⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL ⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W ⭐ мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY ⭐ Планетарный робот Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6 ⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель переходит по ссылкам, зритель НЕ обязан переходить по этим ссылкам. Спасибо за поддержку!