SHOULDER DAY / 13セット / 低セットハイボリューム

ボディビルダーの成長の記録 〜トレーニングの様子「25/11/19」〜 本日は肩&僧帽筋トレ 私のトレーニングの詳細を知りたい方は対面でのパーソナルまでお越しください。 ビギナー〜競技者の方問わずお待ちしております。 ・ お問い合わせは↓インスタグラムDMまで📩 ・ Instagram : 吉田星（shin）   / y.shin_0328   ・ 撮影協力 : ファイン・ラボフィット上尾店 https://www.instagram.com/finelabfit_... ・ 動画内マシン : エンサヨジャパン http://ensayo-japan.com/products/ ・ #ボディビル #bodybuilding #ダイエット #上尾 #パーソナルトレーナー #おすすめ #ファインラボ