O Momento da Performance Máxima no Salto Vertical com Contramovimento - KRUCZEK, 2026

Este estudo investiga o momento exato em que atletas atingem seu desempenho máximo durante um protocolo de seis saltos contramovimento, organizados em dois blocos de três repetições. Os pesquisadores analisaram dados de 314 indivíduos para determinar se o ápice da performance ocorre nos saltos iniciais ou se é influenciado pelo descanso entre as séries. Os resultados revelaram que métricas de potência propulsiva frequentemente atingem o pico no quarto salto, logo após o intervalo, enquanto a força de frenagem tende a ser maior na última repetição. Notavelmente, essa distribuição de desempenho máximo mostrou-se consistente tanto em dias de recordes pessoais quanto em sessões de monitoramento típicas. A conclusão central sugere que protocolos curtos de apenas três saltos podem subestimar a capacidade real do atleta, já que muitos indicadores atingem o ápice apenas na segunda metade do teste. Portanto, a estrutura do protocolo e o volume de tentativas são fundamentais para capturar perfis neuromusculares precisos no esporte de alto rendimento. KRUCZEK, Karol et al. When does the peak countermovement jump performance occur? Mapping peak-trial timing across six clustered repetitions. Journal of Sports Sciences, Londres, 2026. Disponível em: https://doi.org/10.1080/02640414.2026.... Acesso em: 27 ago. 2026