Slaapmeditatie tegen piekeren (je gedachten vallen stil)

🛑 Lig je nu klaarwakker in bed (of ben je bang voor vannacht)? Je brein staat waarschijnlijk nog vol 'aan'. Download hieronder de GRATIS 8-Minuten S.O.S. Slaap-Noodrem. Druk op play, sluit je ogen, en de audio haalt je razendsnel uit de 'pieker-stand' zodat je weer in slaap valt. 👉 http://www.slaaprust.com/sos Welterusten! Liefs, Pascal & Janneke 🌙 00:00 Slaapmeditatie: Het Rimpelloze Meer 27:04 Muziek en rust #slaapverhaal #slaaprust #slaapverhaalvolwassenen #luisterverhaal Belangrijk De verhalen van Slaaprust zijn bedoeld om je te helpen ontspannen en makkelijker in slaap te vallen. Ze zijn echter geen vervanging voor medisch advies of zorg. Als je merkt dat je structurele slaapproblemen hebt of zorgen maakt over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts.