Месяц лечения ОКР: как я возвращаюсь к нормальной жизни

После неожиданной смерти брата разум Мэтью Тесты был поглощен страхами за здоровье, навязчивыми размышлениями и бесконечным поиском определенности. Каждый новый вопрос «а что если?» воспринимался как проблема, которую нужно решить, но никакие размышления не приносили долговременного облегчения. Вместо этого ОКР постоянно находил новые вопросы, затягивая его в мыслительные циклы, которые незаметно поглощали все большую часть его жизни. В этом эпизоде ​​подкаста «Знакомство с ОКР» Мэтт размышляет о том, что ОКР отняло у него больше всего: время. Время, проведенное в своих мыслях, время, потерянное на размышления, и время, которое он хотел бы провести, находясь рядом с людьми и моментами, которые были прямо перед ним. Сейчас, спустя месяц лечения, он делится тем, что уже меняется и почему он наконец-то чувствует надежду на возвращение своего счастья. В NOCD мы специализируемся на терапии экспозиции и предотвращения реакции (ERP), самом эффективном методе лечения ОКР — методе, который может помочь вам жить полноценной жизнью. Если вы готовы сделать первый шаг, запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию с нами по ссылке https://learn.nocd.com/YT Подписывайтесь на нас в социальных сетях:   / treatmyocd     / treatmyocd     / treatmyocd