Быстро снизьте процент жира в организме до менее 15%.

(Бесплатно) - Станьте стройнее за 60 дней и оставайтесь в этой форме (бесплатный калькулятор калорий, программа на 3, 4 и 5 дней и дополнительные советы по питанию/добавкам) - https://mailchi.mp/johnmcoaching/pvq1... Запросы на индивидуальные консультации - https://public.1fit.com/leadforms/019... Хотите достичь 15% жира в организме и оставаться в этой форме всю жизнь? Я расскажу вам о точном процессе, который я провел более чем со 100 людьми за последние 3 года, чтобы достичь этой цели. 0:30 - Сколько времени это займет? 1:30 - Расчет калорий. 2:20 - Расчет макронутриентов. 2:55 - Как использовать перерывы в диете для более эффективного сжигания жира. 4:20 — Выберите программу, которой вы сможете придерживаться. 5:00 — Практическое занятие. 6:00 — Как сохранить результаты. 7:20 — Бесплатная программа.