Тайминг бэкхенда РАСКРЫТ: сначала нога или сначала замах?

«Сначала нога или сначала замах?» На корте нет универсального ответа. Высота и скорость волана диктуют правила. В этом выпуске тренер Хан вбивает нам в голову две ключевые идеи: ▶️ «Приземлись и бей одновременно» и ▶️ «Молниеносный удар без замаха». 00:00 Почему бэкхенд так сложен? 00:48 Разные тайминги бэкхенда 02:24 Осваиваем разные тайминги 06:58 Особый тайминг бэкхенда 07:22 Положение ракетки при бэкхэнде