POUSSER LOURD OU STABILISER ? Avis d'une kiné.

🔍 Bilan complet avec une kiné + plan d’action en salle pour renforcer mon bas du corps 📲 Instagram de Nelly :   / nellybnt   Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi pour une consultation complète avec une kiné spécialisée. On commence par un check-up global sur table : analyse posturale, recherche de faiblesses musculaires, articulaires, tendineuses et des zones de douleur. Ensuite, direction la salle pour une séance pratique avec des exercices ciblés pour renforcer mon bas du corps, corriger mes déséquilibres, et prévenir les blessures. 💥 Si toi aussi tu veux transformer ton corps de nageur, coureur ou triathlète, regarde bien jusqu’au bout. 🤳🏽 Réserve ton appel avec moi ici : https://calendly.com/wissam-amazigh-y... 📲 Mon Instagram :   / amazighyebba   00:00 Introduction 00:21 Consultation 03:12 Séance en Salle 15:28 Outro