[매일매일오늘하루만] 건망증을 줄이는 다섯 가지 방법

주차를 하고 차를 어디에 두었는지 기억나지 않아 당황하거나 길을 가다 아는 얼굴을 만나 반갑게 인사하고 헤어졌는데, 갑자기 상대 이름이 기억나지 않다가 한참 뒤에 기억이 나 곤란한 적이 종종 있습니다. 이런 일을 겪으면 내가 왜이러지? 건망증인가? 혹시 치매? 이런불안감이 들기 마련입니다. 하지만 건망증과 치매는 엄연히 다릅니다. 건망증과 치매의 차이와 건망증의 원인과 예방방법에 대하여 이야기 합니다.