ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ при рассеянном склерозе, часть 1 | Плохой сон | Идеальная продолжительность сна ...

В нашем первом видео о нарушениях сна при рассеянном склерозе мы рассматриваем распространенную проблему плохого сна среди пациентов с РС. Мы даем определение сну, объясняем различные фазы и циклы сна, а также почему нежелательно спать слишком много или слишком мало. Следите за продолжением нашего видео о нарушениях сна. Следите за продолжением нашего видео о нарушениях сна. Вот ссылка на вторую часть:    • SCHLAFPROBLEME Part 2 I Medikamente und He...   #ПроблемыСоСном #Засыпание #Сон #ГигиенаСна #Усталость #Усталость #БорьбаСусталостью #РассеянныйСклероз #РС 0:00 - Введение 2:00 - История сна 3:20 - Стадии сна 4:13 - Циклы сна 4:30 - Идеальная продолжительность сна 5:19 - Факторы, влияющие на сон 6:40 - Слишком много сна 7:56 - Слишком мало сна Мы — Fimo Health, и с помощью нашего приложения мы предоставляем вам ежедневного помощника при различных заболеваниях. Здесь, на нашем канале YouTube, мы рассматриваем темы, связанные с такими заболеваниями, как длительный COVID, синдром хронической усталости и рассеянный склероз, а также общий сопутствующий симптом всех этих заболеваний — усталость. Ставьте лайки и не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях. Мы будем рады пообщаться с вами 🙂 Здесь вы найдете нашу статью в блоге о проблемах со сном при рассеянном склерозе: https://t1p.de/t4yg9 Подписывайтесь на нас в: Instagram: [  / fimohealth  ] Facebook: [  / fimohealth  ] Наш сайт: https://fimohealth.com/