水泳 クロール タッチターン <前編> 横向きで沈めますか?
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水泳 クロール タッチターン <前編> 横向きで沈めますか?
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今回からクロールのタッチターンを解説して行きたいと思います。
ターンも泳ぎと同じで段階的におこなう方がいいのですが、指導の場面ではレベル別の指導が難しい事もあるので、ターン練習前に一人でもできる部分的な練習を解説させていただきました。今回の練習ができていると綺麗なターンが習得できやすくなりますので、ぜひ練習の中に取り入れていただければと思います。
0:00 この動画の解説
1:15 横向きで沈んでみる
4:15 横向きで壁を蹴ってストリームライン
4:56 体を楽に沈ませるコツ
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