ฝึกสติรู้เท่าทันอารมณ์! วิธีปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน | หลวงพ่อพุธ ฐานิโย (ไม่มีโฆษณาแทรก)

ตามดูอารมณ์จิต โดย หลวงพ่อพุธ ฐานิโย เสียงอ่านโดย ปราชญ์ ศรียาภัย (เสียงอ่านจริงไม่ใช่เอไอ/ไม่มีโฆษณาแทรก) ใจดี ทุกอย่างก็ดี ใจเสีย ทุกอย่างก็เสีย 00:00 บทนำ: การปฏิบัติธรรมคือการหันมาดูใจตนเอง 01:26 ความหมายของธรรมะ: สภาวธรรม และคำสั่งสอน 04:06 กฎของธรรมชาติ: อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา 07:10 ศีล สมาธิ ปัญญา: กฎระเบียบในการฝึกฝนอบรมจิต 08:29 ศีล 5: หลักธรรมประกันความปลอดภัยของสังคม 09:22 ระดับจิตใจ 4 วาระ: มนุษย์ เทวดา เปรต สัตว์เดรัจฉาน 12:45 การรักษาศีล 5 ในชีวิตประจำวันและการบรรลุมรรคผล 16:00 หลักการปฏิบัติสมาธิภาวนา 18:05 วิธีนั่งสมาธิและคำบริกรรม "พุทโธ" 21:25 การสังเกตสภาวะจิตขณะภาวนาพุทโธ 24:32 การฝึกสติกำหนดตามรู้ความคิด (วิปัสสนา) 26:31 รู้เท่าทันกิเลส: ยินดี ยินร้าย และอริยสัจ 4 28:16 ลำดับขั้นของสมาธิ (ฌาน 1-4) 30:52 วิธีปฏิบัติตัวเมื่อถอนออกจากสมาธิเพื่อเกิดปัญญา 33:52 การรับมือกับความคิดฟุ้งซ่านขณะปฏิบัติ 37:16 สติในอิริยาบถต่างๆ (ยืน เดิน นั่ง นอน) 41:45 การสังเกตผลของการปฏิบัติธรรมในชีวิตจริง 44:48 ความสัมพันธ์ระหว่างธาตุในกายและธรรมชาติ (ผืนแผ่นดิน) 45:52 สรุปแนวทางการปฏิบัติเพื่อความสุขที่แท้จริง อย่าลืมกดไลท์ กดแชร์...เพื่อเป็นธรรมทานแก่บุคคลที่ท่านรัก อย่าลืมกดติดตาม (และกดกระดิ่ง) เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ นะครับ /@DhammaMatter ..............................🙏🙏🙏............................. #ธรรมะ #ข้อคิดชีวิต #คำสอนพระ #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ศีลสมาธิปัญญา #พุทโธ #หลวงพ่อพุธ #ธรรมเทศนา #ฟังธรรมะ #ฟังเทศน์ #เทศนา #พระเทศน์ #ฟังธรรมะ #นั่งสมาธิ #เบาะนั่งสมาธิ #หนังสือสวดมนต์ #ชุดปฏิบัติธรรม #เสียงธรรม #อิ่มบุญ #หนังสือธรรมะ #สวดมนต์ #เสียงธรรม #พระไตรปิฎก #วิสุทธิมรรค