Mini clase Nivel Intermedio

Clase de 35 minutos nivel Intermedio que activa todo nuestro cuerpo, especial cuando no tenemos mucho tiempo para practicar. Puedes hacerla alargando al doble los tiempos que te quedas en cada posición o hacerla dos veces y después del savasana hacer una meditación cortita. Deseo que te sea de ayuda. Un abrazo Amara