【もやし×卵×ツナ缶！5分で完成！】お疲れ気味の時も！忙しい時も！甘酢っぱさがクセになる！！＜もやしと卵の甘酢炒め＞

【モヤシと卵の甘酢炒め】 いろんなものが高くなっているので 今回は、家計応援レシピ！！ モヤシ、卵、ツナ缶 で作るごちそう♪ ささっと作っても 間違いなく しゃきしゃき、ふわふわ、とろ～り に仕上げるコツを紹介します。 優しい甘酢の味で 心も体も癒される一品です。 忙しい時も お疲れ気味の時も ささっと作って美味しく食べて 元気に乗り切って下さいね。 本日のおまけは おお～って歓声の上がる一品に変身させますよ～♪ 最後まで見てね。 ＜材料＞（2人分） Ａ）卵･･････････････････････････2個　　 　　塩･･････････････････････････少々 Ｂ）水･･････････････････････････50㎖ 　　砂糖････････････････････････大1 　　醤油････････････････････････大1 　　酢･･････････････････････････大1 　　片栗粉･･････････････････････小1 Ｃ）もやし･･････････････････････1袋 　　塩･･････････････････････････小1/4 　　ゴマ油･･････････････････････適量 　　しょうが（すりおろし）･･････1かけ ツナ缶･･････････････････････････小1缶 青ネギ（小口切り）･･････････････適量 ゴマ油･･････････････････････････適量 【🎥チャプター】 00:00 挨拶 01:03 材料 01:21 もやしの下準備 02:00 下準備 03:15 調理開始 06:39 完成 07:40 試食（感想） 10:43 おまけ 【その他のもやしレシピはこちら】 ★万能蒸しもやし    • フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽...   ★万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め    • 包丁いらず＆味付けの失敗なし！しんどい時のお助けレシピ。味のバリエーション付き＜万能...   ★もやしニンニク鍋    • もやしがタップル食べられるシンプル鍋。めちゃ旨ちょい足しアイデアも紹介します。〆もあ...   ★もやし豚汁    • 包丁いらず＆煮込み不要！豚汁の概念を変える、シンプル・イズ・ベストの豚汁。万能蒸しも...   ★豚肉ともやしのの中華丼    • 包丁いらず、お財布にも身体にも優しい中華丼の作り方。   ★豆腐ともやしの中華風味噌煮    • 【豆腐&もやしで作るごちそう】旨味の引き出し方に技アリ！汁ごとご飯にかけて食べるのも...   【📖noteでレシピ＆エッセイ公開しています】 ✍️もやしと卵の甘酢炒め https://note.com/nabekama/n/na8034271... 📖【万能蒸しもやしは、こんな風にして誕生しました】 https://note.com/nabekama/n/n90e4d788... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   note▶https://note.com/nabekama お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #おかず #もやし #ツナ缶 #卵 #あんかけ #節約 #ヘルシー